O Parque Villaggio Santa Inês oferece aulas gratuitas de ritbox, yoga, funcional e zumba, promovendo bem-estar e qualidade de vida para os moradores da região. As atividades acontecem de terça a sábado, com modalidades voltadas para diferentes perfis e idades.
O ritbox, novidade na programação, acontece às terças-feiras, das 18h30 às 19h. A modalidade mistura exercícios funcionais e aeróbicos com música, criando um treino dinâmico e intenso. “Os movimentos são sincronizados com o ritmo das músicas, proporcionando diversão, queima calórica e fortalecimento muscular”, explica a professora de educação física Fernanda Ferreira.
Diferente da zumba, que é baseada em danças latinas, o ritbox combina agachamentos, polichinelos e corrida com batidas musicais, resultando em uma atividade intensa e eficaz para melhorar resistência cardiovascular e liberar hormônios ligados ao bem-estar. A prática é recomendada para maiores de 13 anos e pode ser adaptada conforme a necessidade de cada aluno.
Além do ritbox, o Parque Villaggio Santa Inês disponibiliza outras opções para quem busca atividade física. Às quartas-feiras, há aulas de yoga, ideais para relaxamento e equilíbrio. O funcional acontece às quintas e sábados, com treinos voltados ao fortalecimento muscular, e a zumba, às sextas, traz uma abordagem aeróbica animada.
O espaço, integrado ao loteamento Villaggio Santa Inês, também conta com quadras de beach tennis, vôlei de areia, áreas para caminhada e parquinhos infantis, consolidando-se como um ponto de lazer e bem-estar para a comunidade.
Serviço:
O Parque Villaggio Santa Inês está localizado no Residencial Santa Inês, na Avenida Zulmira Borba, 2814.
Confira a programação das aulas:
Terça-feira: ritbox, das 18h30 às 19h
Quarta-feira: yoga, das 18h30 às 19h
Quinta-feira: funcional, das 18h30 às 19h
Sexta-feira: zumba, das 18h30 às 19h
Sábado: funcional adulto e infantil, das 8h20 às 9h30
