Pensando em transformar vidas, saúde e bem-estar, um projeto gratuito oferecerá a oportunidade de começar 2025 com mais saúde por meio do Desafio de 10 Dias de Bem-Estar, que acontecerá entre 12 e 22 de fevereiro.
O desafio é uma iniciativa que disponibiliza uma revista-guia gratuita, com dicas práticas, reflexões e orientações para incentivar a adoção de hábitos saudáveis no cotidiano.
O foco está em ações simples, como momentos de relaxamento, práticas de gratidão, caminhadas, alimentação equilibrada e a redução do estresse, com o objetivo de promover mudanças que impactem a saúde física e emocional dos participantes.
“A ideia é que qualquer pessoa, independentemente da rotina, possa se desafiar e perceber que pequenas mudanças fazem uma grande diferença na saúde física e emocional. O começo do ano é um momento simbólico para novos hábitos, e esse guia será um aliado nesse processo”, afirmou Neusa Almeida, organizadora da ação.
Embora a ação faça parte da programação dos 10 Dias de Oração e Saúde, promovidos pela Igreja Adventista, a proposta do desafio é inclusiva e aberta a todos, sem qualquer vínculo religioso.
A programação busca envolver a sociedade em geral, oferecendo um espaço de acolhimento e aprendizado, com uma visão holística sobre saúde, abordando não apenas o físico, mas também os aspectos emocionais e sociais do bem-estar.
A revista-guia será oferecida gratuitamente, tanto em versão online quanto impressa, e estará disponível em qualquer igreja adventista ou por meio de links específicos para os interessados.
Acesso: Gratuito e aberto ao público
Versão online para adultos
Versão online para jovens
Versão online para crianças
